最新行业协会公开新政策"香蕉文化",颠覆传统认知的发现,难道不值得我们认真对待?

2025-10-28 18:24:31 王忠来 58006

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枣庄10月16日电(记者 上官云)当传统秧歌与科学健身理念相遇,会碰撞出怎样的火花?从国家级社会体育指导员曾玲的日常工作中,似乎可以找到这个问题的答案。

10月13日至17日,一场意义非凡的全民健身盛会——2025年“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会在山东枣庄举行。其中,配套活动“鼓动秧歌 情动枣庄”枣庄秧歌推广活动也吸引了不少人的关注,大家慕名前来,跟随曾玲学习健身秧歌。

在接受记者采访时,曾玲分享了这些年来推广健身秧歌的心得,并表示健身秧歌中蕴含着许多科学理念,能够很好地锻炼身体协调性,是一种很科学的健身方法。

健身秧歌中的科学理念

走进宽敞明亮的场馆,记者看到,曾玲站在舞台上耐心讲解《欢庆秧歌》的每一个动作,同时亲身示范,动作灵活而又优美,这套健身秧歌,就是曾玲创编的。

“全国推广的健身秧歌之中,我创编了第四套与第六套,这次根据健身爱好者的需求,我在以前创编的秧歌套路基础之上,融入了一些新东西,大家都很喜欢。”她介绍。

从节奏和动作上看,包括《欢庆秧歌》在内的健身秧歌既有传统秧歌的韵律之美,又融合了现代健身元素,同时兼具娱乐功能,因此很受群众欢迎。

曾玲细致讲解了其中蕴含的科学健身理念,“基本上一组动作,一节是四个八拍,便于动作变化以及气息调整,比较符合人体运动规律。”

“通过扭秧歌,配合音乐节奏,可以使身体多个部位如肩、颈、肘、腕以及胯、膝等等,都得到很好的锻炼。”她表示,健身秧歌跟传统秧歌一样,其技术要求的基本特征就是“扭”。

也就是说,通过“扭”,能够尽可能充分地发挥秧歌的健身效果,通过腰部、身体躯干的扭动和肢体的摆动,起到全方位锻炼身体的效果,“这是一个很科学的健身方法。”曾玲说。

或许可以这样说,“健身秧歌”的推广、普及工作,为推动全民健身与传统文化融合发展提供了一个很好的案例。

带动更多人科学健身

从另一个维度来看,“鼓动秧歌 情动枣庄”枣庄秧歌推广活动既推广了出色的健身方法,也充分展现了社会体育指导员在扎根基层、服务群众过程中起到的重要作用。

大概从2006年起,曾玲开始从事健身秧歌的教学、培训工作,也是在这个过程中,她深刻感受到大家对健身的期待和热情。

“这些年我去过全国很多地方,持续推广健身秧歌。”曾玲说,包括办比赛、办培训等在内,自己每年参与的培训计划有十几次,“我们去乡村、去基层,教大家怎么跳秧歌。”

在教学过程中,她能够感受到人们对健身的热情不断高涨,比如这次的枣庄秧歌推广活动,有不少学生慕名前来要跟随她学习健身秧歌,足以说明这是个很好的健身项目。

“健身秧歌是国家体育总局很早就在推广的一个新型大众健身项目。”曾玲表示,如今在全国范围内,越来越多的人开始喜欢通过跳秧歌来强身健体。

在接受采访时,她还特别提到了“万村女性社会体育指导员培训计划”,并认为通过这一举措,能够带动更多人参与到全民健身活动中来。

“作为社会体育指导员,我们必须充分发挥自身作用,通过自身掌握的知识和技能,带动身边更多人一起健身,给更多人带去健康和快乐。”曾玲表示,“这是我们的职责。”(完)

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